TUNTURI Blogs
Tunturi Blogs

Waar moet je op letten bij het kiezen van een hometrainer?

  • Geplaatst op
  • Geplaatst in Cardio
Waar moet je op letten bij het kiezen van een hometrainer?

De donkere en natte dagen zijn weer aangebroken! Niet het meest ideale weer om naar buiten te gaan om te fietsen. Wil je toch graag in fiets-conditie blijven? Verplaatst je training dan naar binnen! Kies bijvoorbeeld een hometrainer, een recumbent bike of een sprinter bike. Drie ‘binnenfietsen’ met elk hun eigen voordelen. In deze blog gaan we dieper in op de mogelijkheden en specificaties van de drie fietsen, zodat je een gedegen keuze kan maken.

Boksen en kickboksen: wat is het verschil?

  • Geplaatst op
  • Geplaatst in Fitboksen
Boksen en kickboksen: wat is het verschil?

Boksen en kickboksen. In alle twee zit het woord 'boksen'. Beide sporten gebruiken ook veel van dezelfde technieken en materialen. Toch zijn er ook duidelijk verschillen – en die zit niet alleen in het woordje 'kick'. We leggen uit wat de overeenkomsten zijn en waar de verschillen zitten.

De juiste basis om thuis te boksen

  • Geplaatst op
  • Geplaatst in Fitboksen
De juiste basis om thuis te boksen

Daar sta je dan. Je hebt de rommelkamer helemaal leeggehaald en ingericht als sportkamer, hebt de bokshandschoenen stevig vastgemaakt, de hoofdbeschermer zit goed op je hoofd. Je bent er helemaal klaar voor! Maar... waarvoor precies?

Het belang van stretchen

Het belang van stretchen

Zitten. Dat is wat we over het algemeen veel doen. Of je nu op kantoor zit, thuis werkt, studeert of veel van A naar B moet in de auto. Hoe langer je achter elkaar zit, hoe moeilijker het is om uit je stoel te komen. Je spieren protesteren als je lange tijd achter elkaar zit, maar in opstaan hebben ze ook weinig zin...