Hoe kies je de juiste sprinter bike?

  • Geplaatst op
  • Geplaatst in Cardio
Hoe kies je de juiste sprinter bike?

Ben je een fanatiek fietser en wil je ook graag binnen trainen als het weer buitensport niet toelaat? Of wil je gewoon een lekkere workout op de fiets om te werken aan je conditie en spieren? Sprinter bikes zijn dan bij uitstek geschikt. Van fanatiek intensief tot recreatief sportief, voor iedereen is er een sprinter bike. Waar moet je op letten als je een sprinter bike koopt? We geven je graag een aantal aandachtspunten.

Laten we beginnen bij de basis: wat is een sprinter bike precies, en wat train je er mee?
 

Wat is een sprinter bike?

Een sprinter bike lijkt op een racefiets, maar dan om binnen mee te trainen. Je zit in een voorover gebogen houding en de pedalen hebben vaak een systeem waar je de racefietsschoenen in vastklikt zodat je meer kracht kunt zetten op de trappers. Ook het stuur heeft de vorm van een racefietsstuur, zodat je de armen op de steunen kunt leggen. Een sprinter bike heeft veel verstelbare delen zodat je altijd in de goede houding zit, wat je lengte ook is.
 

Wat train je met een sprinter bike?

Op een sprinter bike doe je vooral cardiotraining, wat goed is voor je longinhoud, hart- en vaatstelsel en algehele conditie. In combinatie met duursport kan je ook afvallen op een sprinter bike. Daarnaast werk je aan het versterken van je bil-, rug- en beenspieren.
 
Wat is het verschil tussen een hometrainer en een sprinter bike? Wij leggen het je in dit blog uit. Op zoek naar de juiste sprinter bike? Dan moet je letten op de volgende dingen.
 

1. Gewicht van het vliegwiel
1. Gewicht van het vliegwiel
Het vliegwiel is de draaiende schijf waaraan de trappers bevestigd zijn. Hoe zwaarder het vliegwiel, des te soepeler de fietservaring. Bovendien geeft een zwaarder vliegwiel de mogelijkheid om op zwaardere niveaus te trainen.
3. Weerstanden
3. Weerstanden
Je kan kiezen uit twee soorten weerstand.
 
  1. 1. Automatische weerstand.
    Dit vind je bij sprinter bikes met een magneetrem. De fiets heeft vooraf ingestelde weerstandsniveaus die je in kan stellen via de display op de monitor, waarna de servomotor de instelling in werking zet.
     
  2. 2. Handmatige weerstand.
    Hierbij maak je gebruik van een draaiknop, die je kan vergelijken met een kraan die je open- en dichtdraait. Hoe meer je hem open zet, des te zwaarder de weerstand. Je hebt dus geen 'aantal' weerstandsniveaus waar je tussen kan schakelen. Het grote voordeel hiervan is dat je de weerstand tijdens het fietsen steeds een beetje bij kunt stellen zonder dat je een grote overgang voelt.
5. Hartslagmeter en koppeling met hartslagbanden
5. Hartslagmeter en koppeling met hartslagbanden
Wil je ingebouwde hartslagsensoren zoals bij de S40 zodat je direct je hartslag kan zien op de monitor? Of kies je liever voor de meest nauwkeurige hartslagmeting via een analoge of bluetooth hartslagband? In de specificaties van de bikes staat wat de mogelijkheden zijn.

 

7. Extra's

Wil je graag een basic sprinter bike, of geef je de voorkeur aan wat extra's? Wil je bijvoorbeeld transportwieltjes om de fiets eenvoudig te kunnen verplaatsen, moet er een bidon houder op zitten? Hoe groot moet de monitor zijn en welke parameters moet de monitor weergeven?

Weet je precies welke sprinter bike je wilt? Kies dan snel de bike die helemaal bij jou past uit het assortiment van Tunturi!

Blogs

Een loopband kopen, waar moet je op letten? Houd je van wandelen of rennen maar vind je de omstandigheden buiten niet altijd even geschikt? Het kan te warm zijn, te koud, nat, glad of donker... Kies dan voor een loopband! Hiermee verplaats je de buitentraining eenvoudig naar binnen en hoef je je trainingsschema niet te onderbreken als het weer buiten even niet meezit. Ontdek Volgende
Hoe kies je de juiste sprinter bike? Ben je een fanatiek fietser en wil je ook graag binnen trainen als het weer buitensport niet toelaat? Of wil je gewoon een lekkere workout op de fiets om te werken aan je conditie en spieren? Sprinter bikes zijn dan bij uitstek geschikt. Van fanatiek intensief tot recreatief sportief, voor iedereen is er een sprinter bike. Waar moet je op letten als je een sprinter bike koopt? We geven je graag een aantal aandachtspunten. Ontdek Volgende
Lekker en gezond in je vel: de voordelen van een massage gun Stijve spieren, aanhoudende pijnklachten, een algeheel gevoel van onbehaaglijkheid? Tijdens een lange dag werken achter je bureau of een stevige workout kunnen je spieren flink worden belast. Een goede massage is de beste manier om je spieren weer soepel te krijgen. En daarvoor hoef je niet altijd naar een masseur. Er bestaan ook masseurs op pocketformaat waarmee je zelf aan de slag kan, zoals een massage gun! Ontdek Volgende
Waar moet je op letten bij het kiezen voor een roeitrainer? De juiste roeitrainer kan voor iedereen verschillend zijn. Je keuze hangt onder meer af van je trainingsdoelen, je trainingsniveau en je beschikbare ruimte thuis. In deze blog zetten we een aantal aandachtspunten voor je op een rij zodat je de juiste keuze kan maken. Ontdek Volgende
Waar moet je op letten bij het kiezen van een hometrainer? De donkere en natte dagen zijn weer aangebroken! Niet het meest ideale weer om naar buiten te gaan om te fietsen. Wil je toch graag in fiets-conditie blijven? Verplaatst je training dan naar binnen! Kies bijvoorbeeld een hometrainer, een recumbent bike of een sprinter bike. Drie ‘binnenfietsen’ met elk hun eigen voordelen. In deze blog gaan we dieper in op de mogelijkheden en specificaties van de drie fietsen, zodat je een gedegen keuze kan maken. Ontdek Volgende
Alle artikelen
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »