Een loopband kopen, waar moet je op letten?

  • Geplaatst op
  • Geplaatst in Cardio
Een loopband kopen, waar moet je op letten?

Houd je van wandelen of rennen maar vind je de omstandigheden buiten niet altijd even geschikt? Het kan te warm zijn, te koud, nat, glad of donker... Kies dan voor een loopband! Hiermee verplaats je de buitentraining eenvoudig naar binnen en hoef je je trainingsschema niet te onderbreken als het weer buiten even niet meezit.

Natuurlijk koop je niet de eerste loopband die je ziet. Er zijn verschillende modellen voor verschillende trainingsdoeleinden. Dus: waar moet je op letten bij het kiezen van een loopband?
 

1. Maximale snelheid, hellingshoek en aantal programma's

Wat zijn je trainingsdoelen? Heb je een hoge gemiddelde snelheid? Kies dan voor een loopband met een hogere maximale snelheid. Houd je van een stevige uitdaging en is heuvel-op een goede training voor jou? Dan kies je voor een loopband met de mogelijkheid voor een hellingshoek. Wil je veel afwisseling in hoogte en snelheid tijdens je training? Ga dan voor een loopband met meerdere trainingsprogramma's.
 

2. (Schok)demping

Of je nu wandelt of hardloopt, iedere stap die je zet heeft impact op je knieën. Ren je op asfalt dan heb je minder demping dan op mulle bosgrond. Goede demping is dus belangrijk. Dat geldt niet alleen voor de loopschoenen die je draagt, dat geldt ook voor een loopband. Heb je gevoelige knieën of gewrichten of gebruik je de loopband voor revalidatie? Dan is een band met goede demping een betere keuze.
 

4. Handgrepen
4. Handgrepen
De meeste loopbanden hebben handgrepen zodat je houvast hebt tijdens het hardlopen. Sommige loopbanden hebben ook handgrepen aan de zijkant. Dis is ideaal als je slecht ter beent bent, moeite hebt met je evenwicht of revalideert.

Op de T80, T85 en T90 kan je ook een REHA rail (rehabilitatie handrail) bevestigen voor nog meer houvast.
6. Maat en gewicht
6. Maat en gewicht
Als hardloper moeten je gewrichten de impact van jouw stappen opvangen, maar de loopband zelf krijgt ook wat te verduren. In de regel geldt: hoe zwaarder de loopband, des te stabieler en steviger de loopervaring. Ook hebben zwaardere loopbanden vaak een hoger maximaal gebruikersgewicht. De keerzijde van een zwaardere loopband is dat je hem wel je huis in moet tillen, en ze nemen over het algemeen wat meer ruimte in beslag. Gelukkig helpen de transportwieltjes je altijd op weg.
8. Extra's en accessoires
8. Extra's en accessoires
'Wilt u er nog iets bij?' Je kan voor een standaard loopband kiezen, maar er zijn ook loopbanden met extra's en accessoires. Een bidonhouder bijvoorbeeld, of een tablethouder zodat je een film of serie kan kijken tijdens het lopen. Wil je meer houvast, dan kan je op sommige loopbanden een REHA rail bevestigen. Met bluetooth (maar afhankelijk van de meter ook analoog) kan je verbinding maken met een hartslagmeter om je voortgang bij te houden.

Een bluetooth connectie geeft ook de mogelijkheid te verbinden met apps zoals Tunturi Routes en Anyrun, waarmee je niet alleen je trainingsprogressie kan bijhouden, maar ook realtime looproutes kan volgen.

Heb je een keuze kunnen maken uit alle opties? Tunturi heeft een breed assortiment loopbanden!

Blogs

De voordelen van de fitness hoelahoep Hoelahoepen is een onderschatte sport. De meeste mensen denken meteen aan het schoolplein of de gymles op school, maar hoelahoepen is een complete workout voor je lichaam en je geest. Vooral je core, je evenwicht en je uithoudingsvermogen hebben veel baat bij een regelmatige hoelahoep sessie. Dus stof die hoepel af of koop een fitness hoepel en draai met die heupen! Ontdek Volgende
Trainen op hartslag, wat zijn de voordelen? Ben jij een enthousiaste sporter en wil je jouw training optimaliseren? Dan kun je (bijna) niet om een hartslagmeter heen. Door te trainen op hartslag kan je de intensiteit van je workout goed in de gaten houden. Daarmee train je niet te licht, maar ga je ook niet over je grens door te intensief te trainen. Ontdek Volgende
Het verschil tussen een aqua boxing bag en een gewone bokszak Trainen met een boxing bag wint steeds meer aan populariteit. Logisch, want je hebt alle voordelen van een (vechtsport) training zonder de nadelen. Je deelt de stoten en trappen uit zonder ze zelf te hoeven incasseren. Bovendien heb je met een bokszak geen sparringpartner nodig, en heb je minder kans op blessures. Trainen met een boxing bag is effectief en heeft veel voordelen. Ontdek Volgende
Wat zijn de voordelen van opdrukken en optrekken? Opdrukken, ook bekend als push-up, is waarschijnlijk één van de meest bekende workouts. En dat is niet voor niets. Opdrukken is, net zoals optrekken, een relatief eenvoudige oefening die je (bijna) overal kunt doen en waarmee je veel verschillende spiergroepen traint. Verder heb je voor de basisoefeningen niets anders nodig dan jezelf: je traint met je eigen lichaamsgewicht. Wil je toch een intensievere training, dan kun je hulpstukken in huis halen die maar heel weinig ruimte innemen. Ontdek Volgende
Triggerpoints: hoe behandel je ze? Au, een knoop! Iedereen heeft het waarschijnlijk wel eens gehad, of je nu sport of niet. Een pijnlijke plek waar de spieren lijken te verkrampen. Soms met een duidelijk aanwijsbare oorzaak, soms spontaan. Dit zijn 'triggerpoints', ook wel 'spierknopen' genoemd: een pijnlijke verharding in spieren die niet meer willen ontspannen. Dat kan pijn geven, maar ook een gevoel van stijfheid of bewegingsbeperking. Ontdek Volgende
Alle artikelen
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »