Een loopband kopen, waar moet je op letten?

  • Geplaatst op
  • Geplaatst in Cardio
Een loopband kopen, waar moet je op letten?

Houd je van wandelen of rennen maar vind je de omstandigheden buiten niet altijd even geschikt? Het kan te warm zijn, te koud, nat, glad of donker... Kies dan voor een loopband! Hiermee verplaats je de buitentraining eenvoudig naar binnen en hoef je je trainingsschema niet te onderbreken als het weer buiten even niet meezit.

Natuurlijk koop je niet de eerste loopband die je ziet. Er zijn verschillende modellen voor verschillende trainingsdoeleinden. Dus: waar moet je op letten bij het kiezen van een loopband?
 

1. Maximale snelheid, hellingshoek en aantal programma's

Wat zijn je trainingsdoelen? Heb je een hoge gemiddelde snelheid? Kies dan voor een loopband met een hogere maximale snelheid. Houd je van een stevige uitdaging en is heuvel-op een goede training voor jou? Dan kies je voor een loopband met de mogelijkheid voor een hellingshoek. Wil je veel afwisseling in hoogte en snelheid tijdens je training? Ga dan voor een loopband met meerdere trainingsprogramma's.
 

2. (Schok)demping

Of je nu wandelt of hardloopt, iedere stap die je zet heeft impact op je knieën. Ren je op asfalt dan heb je minder demping dan op mulle bosgrond. Goede demping is dus belangrijk. Dat geldt niet alleen voor de loopschoenen die je draagt, dat geldt ook voor een loopband. Heb je gevoelige knieën of gewrichten of gebruik je de loopband voor revalidatie? Dan is een band met goede demping een betere keuze.
 

4. Handgrepen
4. Handgrepen
De meeste loopbanden hebben handgrepen zodat je houvast hebt tijdens het hardlopen. Sommige loopbanden hebben ook handgrepen aan de zijkant. Dis is ideaal als je slecht ter beent bent, moeite hebt met je evenwicht of revalideert.

Op de T80, T85 en T90 kan je ook een REHA rail (rehabilitatie handrail) bevestigen voor nog meer houvast.
6. Maat en gewicht
6. Maat en gewicht
Als hardloper moeten je gewrichten de impact van jouw stappen opvangen, maar de loopband zelf krijgt ook wat te verduren. In de regel geldt: hoe zwaarder de loopband, des te stabieler en steviger de loopervaring. Ook hebben zwaardere loopbanden vaak een hoger maximaal gebruikersgewicht. De keerzijde van een zwaardere loopband is dat je hem wel je huis in moet tillen, en ze nemen over het algemeen wat meer ruimte in beslag. Gelukkig helpen de transportwieltjes je altijd op weg.
8. Extra's en accessoires
8. Extra's en accessoires
'Wilt u er nog iets bij?' Je kan voor een standaard loopband kiezen, maar er zijn ook loopbanden met extra's en accessoires. Een bidonhouder bijvoorbeeld, of een tablethouder zodat je een film of serie kan kijken tijdens het lopen. Wil je meer houvast, dan kan je op sommige loopbanden een REHA rail bevestigen. Met bluetooth (maar afhankelijk van de meter ook analoog) kan je verbinding maken met een hartslagmeter om je voortgang bij te houden.

Een bluetooth connectie geeft ook de mogelijkheid te verbinden met apps zoals Tunturi Routes en Anyrun, waarmee je niet alleen je trainingsprogressie kan bijhouden, maar ook realtime looproutes kan volgen.

Heb je een keuze kunnen maken uit alle opties? Tunturi heeft een breed assortiment loopbanden!

Blogs

Wat zijn de voordelen van opdrukken en optrekken? Opdrukken, ook bekend als push-up, is waarschijnlijk één van de meest bekende workouts. En dat is niet voor niets. Opdrukken is, net zoals optrekken, een relatief eenvoudige oefening die je (bijna) overal kunt doen en waarmee je veel verschillende spiergroepen traint. Verder heb je voor de basisoefeningen niets anders nodig dan jezelf: je traint met je eigen lichaamsgewicht. Wil je toch een intensievere training, dan kun je hulpstukken in huis halen die maar heel weinig ruimte innemen. Ontdek Volgende
Triggerpoints: hoe behandel je ze? Au, een knoop! Iedereen heeft het waarschijnlijk wel eens gehad, of je nu sport of niet. Een pijnlijke plek waar de spieren lijken te verkrampen. Soms met een duidelijk aanwijsbare oorzaak, soms spontaan. Dit zijn 'triggerpoints', ook wel 'spierknopen' genoemd: een pijnlijke verharding in spieren die niet meer willen ontspannen. Dat kan pijn geven, maar ook een gevoel van stijfheid of bewegingsbeperking. Ontdek Volgende
Binnen trainen alsof je buiten bent met Tunturi Routes De vakantieperiode is bijna achter de rug en de donkere dagen staan voor de deur. Het wordt weer tijd om je training van buiten naar binnen te verplaatsen. Maar binnen op je cardiotrainer naar de muur of het voorbij rijdende verkeer kijken is natuurlijk niet hetzelfde. We geven je vijf goede redenen om je training met Tunturi Routes binnen voor te zetten. Ontdek Volgende
De kettlebell: een allrounder voor iedere workout De kettlebell wordt al honderden jaren gebruikt voor het trainen van verschillende spiergroepen. Inmiddels is hij niet meer weg te denken uit het assortiment van de sportschool en heeft hij zijn weg gevonden naar menig huishouden om op ieder gewenst moment mee te kunnen trainen. Maar waar komt de kettlebell eigenlijk vandaan, welke soorten zijn er en wat kun je er precies mee trainen? Ontdek Volgende
Indiaca: wat is het en hoe speel je het Je hebt ze vast al wel eens gezien op het strand of in het park. Twee teams (of twee mensen) tegenover elkaar die een spel spelen dat lijkt op volleybal, maar het niet is. Er wordt namelijk geen bal over gespeeld, maar een grote shuttle met een veren pluim. Het spel heet Indiaca, is overgewaaid uit Brazilië en wint in Europa snel aan populariteit. Het is een leuk en intensief spel voor (bijna) alle leeftijden. Ontdek Volgende
Alle artikelen
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »