Waar moet je op letten bij het kiezen voor een roeitrainer?

  • Geplaatst op
  • Geplaatst in Cardio
Waar moet je op letten bij het kiezen voor een roeitrainer?

De juiste roeitrainer kan voor iedereen verschillend zijn. Je keuze hangt onder meer af van je trainingsdoelen, je trainingsniveau en je beschikbare ruimte thuis. In deze blog zetten we een aantal aandachtspunten voor je op een rij zodat je de juiste keuze kan maken.

De voordelen van roeien

Met een roeitrainer wordt je hele lichaam getraind. Met een stevige workout train je de bilspieren, benen, rugspieren, armen, schouders en buikspieren. Ook werk je aan je uithoudingsvermogen en conditie. Kortom, aan je hele fitheid.
 

Waar moet ik op letten bij de aanschaf van een roeitrainer?

 

1. De basisvoorwaarden

Iedere roeitrainer heeft een aantal trainingsprogramma’s en weerstandsniveaus. Wil je een uitgebreid scala aan mogelijkheden om je training regelmatig aan te kunnen passen of vind je een beperkt aantal weerstanden en programma’s voldoende? In de specificaties staat vaak duidelijk beschreven hoeveel programma’s en weerstanden een roeitrainer heeft. Roeitrainers met meer mogelijkheden zijn vaak wel wat duurder.
 
 

3. Type rails
3. Type rails
Voor een roeitrainer kan je kiezen uit twee typen rails. 
 
Roeitrainers met enkele rail
Een roeitrainer met een enkele rail – of monorail – heeft één rail waar het stoeltje over beweegt als je roeit. Is je evenwicht wat minder goed dan bestaat de kans dat je een beetje gaat wiebelen.
 
Roeitrainers met dubbele rail
Een roeitrainer met een dubbele rail heeft twee rails waar het stoeltje over heen en weer schuift. Daarmee zit je stabieler en train je comfortabeler.

 

4. De zithoogte, opstaphoogte en trainingsgewicht

Niet iedere roeitrainer heeft dezelfde zithoogte. Kijk goed in de specificaties naar de zithoogte, zeker als je wat langer bent, om te voorkomen dat de hoogte niet goed uitkomt en je op een verkeerde hoogte moet trainen. Dat geldt ook voor het gebruikersgewicht: kijk goed in de specificaties tot welk gewicht je de roeitrainer mag gebruiken in verband met de veiligheid van het trainen. De opstap is ook belangrijk. Heb je fysieke klachten of ben je aan het revalideren? Dan is een hoge opstap prettiger omdat je niet hoeft te bukken. Ook is het vaak fijner dat je wat hoger van de grond zit.
 

5. Opbergfuncties

Hoeveel ruimte heb je thuis? Ben je ruim behuisd en kan de roeitrainer altijd blijven staan of hoef je hem alleen maar in een hoekje te rollen met behulp van de transportwieltjes? Of heb je minder ruimte en zoek je een compactere roeitrainer, of zelfs een roeitrainer die je op kan klappen?
 

6. Bluetooth en andere extra features

Wil je nauwkeurig trainen, aangepast aan jouw lichaamskenmerken zoals gewicht, lengte en hartslag tijdens de training? Met bluetooth kan je apps zoals Tunturi Routes en een hartslagmeter koppelen aan de roeitrainer om je voortgang te monitoren en je trainingsresultaten te vergelijken met voorgaande workouts. Vind je het niet prettig om tijdens het roeien de weerstand aan te passen via een draaiknop of monitor? De Tunturi Performance R60 heeft snelknoppen direct geïntegreerd in de handgreep.
 

Wil jij ook indoor roeien? Wij hebben verschillende roeiapparaten die je workout tot een succes maken!

Blogs

Waar moet je op letten bij het kiezen voor een roeitrainer? De juiste roeitrainer kan voor iedereen verschillend zijn. Je keuze hangt onder meer af van je trainingsdoelen, je trainingsniveau en je beschikbare ruimte thuis. In deze blog zetten we een aantal aandachtspunten voor je op een rij zodat je de juiste keuze kan maken. Ontdek Volgende
Waar moet je op letten bij het kiezen van een hometrainer? De donkere en natte dagen zijn weer aangebroken! Niet het meest ideale weer om naar buiten te gaan om te fietsen. Wil je toch graag in fiets-conditie blijven? Verplaatst je training dan naar binnen! Kies bijvoorbeeld een hometrainer, een recumbent bike of een sprinter bike. Drie ‘binnenfietsen’ met elk hun eigen voordelen. In deze blog gaan we dieper in op de mogelijkheden en specificaties van de drie fietsen, zodat je een gedegen keuze kan maken. Ontdek Volgende
Boksen en kickboksen: wat is het verschil? Boksen en kickboksen. In alle twee zit het woord 'boksen'. Beide sporten gebruiken ook veel van dezelfde technieken en materialen. Toch zijn er ook duidelijk verschillen – en die zit niet alleen in het woordje 'kick'. We leggen uit wat de overeenkomsten zijn en waar de verschillen zitten. Ontdek Volgende
De juiste basis om thuis te boksen Daar sta je dan. Je hebt de rommelkamer helemaal leeggehaald en ingericht als sportkamer, hebt de bokshandschoenen stevig vastgemaakt, de hoofdbeschermer zit goed op je hoofd. Je bent er helemaal klaar voor! Maar... waarvoor precies? Ontdek Volgende
Het belang van stretchen Zitten. Dat is wat we over het algemeen veel doen. Of je nu op kantoor zit, thuis werkt, studeert of veel van A naar B moet in de auto. Hoe langer je achter elkaar zit, hoe moeilijker het is om uit je stoel te komen. Je spieren protesteren als je lange tijd achter elkaar zit, maar in opstaan hebben ze ook weinig zin... Ontdek Volgende
Alle artikelen
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »