Wat is het verschil tussen een yogamat en een fitnessmat?

Wat is het verschil tussen een yogamat en een fitnessmat?

Een matje is misschien wel één van de meest veelzijdige sportartikelen. Je kan ze als ondergrond bij veel verschillende oefeningen en sporten gebruiken, niet alleen bij fitness of yoga. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende diktes en van diverse materialen, en vaak kan je ook kiezen voor leuke kleuren en prints.

En dan is er nog het soort matje. Ja kan bijvoorbeeld kiezen tussen een yogamat en een fitnessmat. Maar wat is het verschil en kies je bij yoga echt voor een yogamat en bij fitness voor een fitnessmat?
 

Wat zijn de verschillen tussen een yogamat en een fitnessmat?

Een yogamat en een fitnessmat zijn niet hetzelfde, ze verschillen op een aantal belangrijke punten. Met die punten kun je rekening houden bij de keuze voor een mat. We zetten ze hier voor je op een rij.
 

 

Dichtheid

Naast de dikte van de mat is de dichtheid ook belangrijk. Een hogere dichtheid zorgt voor meer stabiliteit en comfort. Doe je oefeningen die een grotere belasting op de mat uitoefenen? Kies dan voor een mat met een grotere dichtheid.
 

Eco-vriendelijk

Ben je milieubewust en wil je graag een eco-vriendelijke yogamat? Ook die zijn verkrijgbaar. Kies bijvoorbeeld voor een yogamat van kurk.

Wanneer kies je voor een fitnessmat?

Als je oefeningen doet die de mat meer belasten, zoals buikspieroefeningen of trainen met gewichten, dan kan je het beste kiezen voor een fitnessmat. Deze mat geeft meer ondersteuning omdat hij dikker is. De oefeningen worden comfortabeler omdat de ondergrond minder hard is. Bovendien hoef je niet bang te zijn dat de mat plotseling onder je wegschiet tijdens het uitvoeren van oefeningen. Een fitnessmat is ook nog eens eenvoudig schoon te maken.
 

Wanneer kies je een yogamat?

Als je yoga beoefent op een harde ondergrond zoals de vloer van de woonkamer of de yogastudio is een yogamat ideaal. Een matje is comfortabeler, warmer aan de handen en voeten en zorgt er voor dat je minder snel wegglijdt. Bovendien is het hygiënischer omdat je bij yoga best kan zweten.

Blogs

De voordelen van een (aerobic) step Een aerobic step, ook wel 'fitness step' genoemd is een heel veelzijdige accessoire die niet mag ontbreken in een sportschool of bij je thuis. Je kan er namelijk veel meer mee dan hem gebruiken als opstapje voor het klassieke 'steppen' op muziek. In deze blog gaan we in op de veelzijdigheid van een step. Ontdek Volgende
Wat is het verschil tussen een strengthbag en een Bulgarian bag? Je bent beide termen vast wel eens tegen gekomen: Bulgarian bag en strengthbag. Allebei bags dus, en allebei voor krachttraining. Maar wat is het verschil tussen beide bags? En welke is het meest geschikt voor jouw trainingsdoelen? Ontdek Volgende
Welke dumbbell past het beste bij mij? Wil je thuis trainen met gewichten maar zie je halters niet zitten? Kies dan voor dumbbells! Er zitten veel voordelen aan het trainen met dumbbells. Daar gaan we in deze blog dieper op in. Daarnaast passeert een aantal dumbbells de revue, zodat jij goed kan kiezen welke dumbbells het beste bij jou passen. Ontdek Volgende
Een fitnessbank, waar moet je op letten? Een fitnessbank, ook wel bekend als ‘trainingsbank’ of ‘bench’ gebruik je bij veel krachtoefeningen, meestal in combinatie met bijvoorbeeld gewichten. Dat kunnen zowel oefeningen voor je bovenlichaam als je onderlichaam zijn. De bank zorgt er voor dat je in de goede houding kan zitten of liggen zodat je een workout in de juiste positie uit kunt voeren. Reden genoeg dus om een fitnessbank aan te schaffen! Maar waar let je op bij het kiezen voor een fitnessbank? Ontdek Volgende
Wat is het verschil tussen een yogamat en een fitnessmat? Een matje is misschien wel één van de meest veelzijdige sportartikelen. Je kan ze als ondergrond bij veel verschillende oefeningen en sporten gebruiken, niet alleen bij fitness of yoga. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende diktes en van diverse materialen, en vaak kan je ook kiezen voor leuke kleuren en prints. Ontdek Volgende
Alle artikelen
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »