Indiaca: wat is het en hoe speel je het
- Geplaatst op
- Geplaatst in Indiaca
Je hebt ze vast al wel eens gezien op het strand of in het park. Twee teams (of twee mensen) tegenover elkaar die een spel spelen dat lijkt op volleybal, maar het niet is. Er wordt namelijk geen bal over gespeeld, maar een grote shuttle met een veren pluim. Het spel heet Indiaca, is overgewaaid uit Brazilië en wint in Europa snel aan populariteit. Het is een leuk en intensief spel voor (bijna) alle leeftijden.
In Brazilië kennen ze het als 'Peteca', dat voornamelijk op het strand gespeeld wordt. Maar natuurlijk kun je het overal spelen: in de tuin, op de camping, in het park. Overal waar je maar ruimte hebt voor twee partijen die de uitdaging met elkaar aangaan.
Wat is Indiaca?
Voor Indiaca wordt dus geen bal gebruikt, maar een soort grote shuttle (zoals van badminton) met een afgeplatte onderkant en (kalkoen)veren, die je met vlakke hand over het net slaat. De shuttle wordt met de hand gemaakt in Duitsland en is minder gevoelig voor wind dan een badmintonshuttle en je slaat hem – na wat oefening – eenvoudig en met veel snelheid naar de tegenpartij.De veren zijn, als je de shuttle van boven bekijkt, geplaatst in een vierkante vorm zodat je heel nauwkeurig kunt slaan. De veren kun je vervangen en zijn los verkrijgbaar. Je kunt Indiaca met zijn tweeën spelen, maar ook met een groep.
Hoe speel je Indiaca
Indiaca wordt ook op professioneel niveau gespeeld. Officieel is een Indiaca veld zestien meter lang en 6,10 meter breed, en in het midden gedeeld door een net. Hoe hoog het net wordt opgehangen hangt af van de leeftijd van de spelers, maar meestal is het tussen de twee en 2,35 meter. Een team bestaat uit vijf spelers.Vanaf rechts achter in het veld wordt de shuttle opgeslagen naar het veld van de tegenpartij. Deze moet de shuttle terug slaan zonder dat deze de grond raakt. Ieder team mag de pluim maximaal drie keer aanraken voordat deze over het net geslagen wordt. Aanraken mag met de hand of de arm (tot de elleboog). Alleen het team dat opslag heeft kan punten krijgen. Je scoort een punt als de shuttle de grond raakt binnen de lijnen in de helft van de tegenpartij of als de tegenpartij een fout maakt (zoals meer dan drie keer aanraken voordat de shuttle terug gespeeld wordt).
Het team dat als eerste 25 punten heeft gehaald (met minstens twee punten verschil van de andere partij), heeft gewonnen. Er worden drie sets gespeeld. De partij die twee van de drie sets wint heeft het spel gewonnen. De Indiaca Toernooi speelbal is speciaal gemaakt voor (professionele) toernooien. Ze hebben echte kalkoenveren, sterk en ongekreukt voor de beste speelbeleving.
Welke spieren train je met Indiaca?
Hoewel wij Indiaca in Nederland vooral recreatief spelen train je tijdens het spel aardig wat spieren. Die in je bovenbenen en kuiten bijvoorbeeld, als jij je afzet van de grond om bij de overvliegende shuttle te kunnen komen. Daarnaast train je de borst- en schouderspieren, waarmee je de shuttle een zo hard mogelijke klap geeft richting de tegenpartij. Dat heeft ook invloed op je core, die er voor zorgt dat je stabiel weer neerkomt na een sprong en stevig blijft staan als je tegen de shuttle slaat.Dus ook als je Indiaca recreatief speelt heb je nog een prima workout voor je lichaam!
Indiaca met rackets
Een Indiaca shuttle is lichtgewicht en makkelijk mee te nemen naar bijvoorbeeld de camping of het park. Daarvoor is de Indiaca Play heel geschikt: een losse verkrijgbare, recreatieve shuttle.Speel je het spel met kinderen of wil je een beetje variantie in het Indiacaspel? Speel dan Indiaca Tennis! Hierbij sla je de shuttle niet over het net met je hand, maar met een speciaal Indiaca racket.
Ook zin in een beetje (ont)spanning tijdens je vakantie? Met Indiaca weet je zeker dat je ook tijdens de vakantie lekker actief bezig blijft!
