Een fitnessbank, waar moet je op letten?

Een fitnessbank, waar moet je op letten?

Een fitnessbank, ook wel bekend als ‘trainingsbank’ of ‘bench’ gebruik je bij veel krachtoefeningen, meestal in combinatie met bijvoorbeeld gewichten. Dat kunnen zowel oefeningen voor je bovenlichaam als je onderlichaam zijn. De bank zorgt er voor dat je in de goede houding kan zitten of liggen zodat je een workout in de juiste positie uit kunt voeren. Reden genoeg dus om een fitnessbank aan te schaffen! Maar waar let je op bij het kiezen voor een fitnessbank?

Als je een trainingsbank aan wilt schaffen zijn er verschillende punten waar je rekening mee moet houden. Hier zetten we de vijf meest belangrijke op een rij.
 

2. Belastbaarheid

Iedere fitnessbank heeft een maximale belastbaarheid. Dit geeft aan hoeveel kilogram de bank kan dragen. Dat is het gewicht van jou als gebruiker plus het gewicht van de accessoires die je gebruikt tijdens je training, zoals dumbbells of halters.
 
Houd daarbij ook rekening met je trainingsdoelen. Werk je toe naar het liften van steeds zwaardere gewichten? Koop dan een bank met maximale belastbaarheid ‘op de groei’ zodat je later geen nieuwe bank hoeft te kopen met een hogere belastbaarheid.

4. Bekleding

Een goede fitnessbank heeft een wat stugge bekleding, zodat je niet makkelijk wegglijdt. Daarnaast moet een bank comfortabel zijn zonder té zacht te worden. Een te zachte bank heeft minder stabiliteit.

Heb je alle punten doorgenomen en weet je hoe jouw ideale fitnessbank er uit ziet? Neem een kijkje in ons assortiment fitnessbanken en kies je perfecte trainingsbank!

Blogs

De voordelen van een (aerobic) step Een aerobic step, ook wel 'fitness step' genoemd is een heel veelzijdige accessoire die niet mag ontbreken in een sportschool of bij je thuis. Je kan er namelijk veel meer mee dan hem gebruiken als opstapje voor het klassieke 'steppen' op muziek. In deze blog gaan we in op de veelzijdigheid van een step. Ontdek Volgende
Wat is het verschil tussen een strengthbag en een Bulgarian bag? Je bent beide termen vast wel eens tegen gekomen: Bulgarian bag en strengthbag. Allebei bags dus, en allebei voor krachttraining. Maar wat is het verschil tussen beide bags? En welke is het meest geschikt voor jouw trainingsdoelen? Ontdek Volgende
Welke dumbbell past het beste bij mij? Wil je thuis trainen met gewichten maar zie je halters niet zitten? Kies dan voor dumbbells! Er zitten veel voordelen aan het trainen met dumbbells. Daar gaan we in deze blog dieper op in. Daarnaast passeert een aantal dumbbells de revue, zodat jij goed kan kiezen welke dumbbells het beste bij jou passen. Ontdek Volgende
Een fitnessbank, waar moet je op letten? Een fitnessbank, ook wel bekend als ‘trainingsbank’ of ‘bench’ gebruik je bij veel krachtoefeningen, meestal in combinatie met bijvoorbeeld gewichten. Dat kunnen zowel oefeningen voor je bovenlichaam als je onderlichaam zijn. De bank zorgt er voor dat je in de goede houding kan zitten of liggen zodat je een workout in de juiste positie uit kunt voeren. Reden genoeg dus om een fitnessbank aan te schaffen! Maar waar let je op bij het kiezen voor een fitnessbank? Ontdek Volgende
Wat is het verschil tussen een yogamat en een fitnessmat? Een matje is misschien wel één van de meest veelzijdige sportartikelen. Je kan ze als ondergrond bij veel verschillende oefeningen en sporten gebruiken, niet alleen bij fitness of yoga. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende diktes en van diverse materialen, en vaak kan je ook kiezen voor leuke kleuren en prints. Ontdek Volgende
Alle artikelen
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »