Binnen trainen alsof je buiten bent met Tunturi Routes

  • Geplaatst op
  • Geplaatst in Apps, Cardio
Binnen trainen alsof je buiten bent met Tunturi Routes

De vakantieperiode is bijna achter de rug en de donkere dagen staan voor de deur. Het wordt weer tijd om je training van buiten naar binnen te verplaatsen. Maar binnen op je cardiotrainer naar de muur of het voorbij rijdende verkeer kijken is natuurlijk niet hetzelfde. We geven je vijf goede redenen om je training met Tunturi Routes binnen voor te zetten.

1. Vind nieuwe motivatie

Regelmatig trainen is de sleutel tot succes om je fitness doelstellingen te behalen. Dit kun je met behulp van een apparaat zoals een cardiotrainer doen. Maar een apparaat is ook slechts een middel tot een doel. De echte uitdaging zit hem in het vasthouden van de discipline en motivatie die nodig is om je trainingsdoelen te halen.

Een trainingsapparaat is een uitkomst als het buiten geen fijn weer is voor een workout. Buiten trainen vergt meer wilskracht, vooral op regenachtige of winderige dagen of als het donker is. Als je thuis traint, hoef je je bijvoorbeeld ook geen zorgen te maken om het verkeer dat voorbij raast.

Met Tunturi Routes houd je je training afwisselend en uitdagend. Het biedt iedere keer weer nieuwe motivatie voor een volgende workout, ook als het geen weer is om buiten te trainen.
 

3. Houd je prestaties bij

Met Tunturi Routes houd je al je trainingsstatistieken bij, zoals snelheid, afstand, tijd en wattage. Dat zijn zeer waardevolle parameters om je voortgang bij te houden en je resultaten te verbeteren. Niets werkt motiverender dan letterlijk kunnen zien dat je sneller of sterker wordt of verder raakt!

Wil je graag je je hartslag monitoren, bijvoorbeeld omdat je wilt trainen op hartslag? Dat kan via de geïntegreerde hartslagsensoren die je op de meeste cardioapparaten terugvindt. Voor het meest nauwkeurige resultaat koppel je een hartslagmeter aan de app. Zo kun je exact zien hoe je conditie er op vooruit gaat.

5 Upload je eigen route of video

Heb je een favoriete route die je graag naar binnen wil verplaatsen? Of heb je tijdens de vakantie een mooie route gelopen, gefietst of geroeid en deze opgenomen met een GoPro, actiecamera of app zoals Runkeeper of Strava? Upload de route in de app en herbeleef binnen je vakantietraining! Dat maakt je training zelfs tijdens de meeste koude, donkere of natte dag een herkenbare belevenis.

Dankzij de mapfunctie van Tunturi Routes kun je ook je eigen GPX data route uploaden. Probeer bijvoorbeeld eens de La Vuelta 2022 routes: we hebben de eerste etappe in Utrecht (La Vuelta 2022 stage 1) al voor je klaargezet.

Hulp nodig bij het uploaden van je eigen video? In onze FAQ leggen we stap voor stap uit hoe het moet.


Download Tunturi Routes en verander je gewone training in een nieuwe, visuele belevenis.

Blogs

Wat zijn de voordelen van opdrukken en optrekken? Opdrukken, ook bekend als push-up, is waarschijnlijk één van de meest bekende workouts. En dat is niet voor niets. Opdrukken is, net zoals optrekken, een relatief eenvoudige oefening die je (bijna) overal kunt doen en waarmee je veel verschillende spiergroepen traint. Verder heb je voor de basisoefeningen niets anders nodig dan jezelf: je traint met je eigen lichaamsgewicht. Wil je toch een intensievere training, dan kun je hulpstukken in huis halen die maar heel weinig ruimte innemen. Ontdek Volgende
Triggerpoints: hoe behandel je ze? Au, een knoop! Iedereen heeft het waarschijnlijk wel eens gehad, of je nu sport of niet. Een pijnlijke plek waar de spieren lijken te verkrampen. Soms met een duidelijk aanwijsbare oorzaak, soms spontaan. Dit zijn 'triggerpoints', ook wel 'spierknopen' genoemd: een pijnlijke verharding in spieren die niet meer willen ontspannen. Dat kan pijn geven, maar ook een gevoel van stijfheid of bewegingsbeperking. Ontdek Volgende
Binnen trainen alsof je buiten bent met Tunturi Routes De vakantieperiode is bijna achter de rug en de donkere dagen staan voor de deur. Het wordt weer tijd om je training van buiten naar binnen te verplaatsen. Maar binnen op je cardiotrainer naar de muur of het voorbij rijdende verkeer kijken is natuurlijk niet hetzelfde. We geven je vijf goede redenen om je training met Tunturi Routes binnen voor te zetten. Ontdek Volgende
De kettlebell: een allrounder voor iedere workout De kettlebell wordt al honderden jaren gebruikt voor het trainen van verschillende spiergroepen. Inmiddels is hij niet meer weg te denken uit het assortiment van de sportschool en heeft hij zijn weg gevonden naar menig huishouden om op ieder gewenst moment mee te kunnen trainen. Maar waar komt de kettlebell eigenlijk vandaan, welke soorten zijn er en wat kun je er precies mee trainen? Ontdek Volgende
Indiaca: wat is het en hoe speel je het Je hebt ze vast al wel eens gezien op het strand of in het park. Twee teams (of twee mensen) tegenover elkaar die een spel spelen dat lijkt op volleybal, maar het niet is. Er wordt namelijk geen bal over gespeeld, maar een grote shuttle met een veren pluim. Het spel heet Indiaca, is overgewaaid uit Brazilië en wint in Europa snel aan populariteit. Het is een leuk en intensief spel voor (bijna) alle leeftijden. Ontdek Volgende
Alle artikelen
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »