Binnen trainen alsof je buiten bent met Tunturi Routes
De vakantieperiode is bijna achter de rug en de donkere dagen staan voor de deur. Het wordt weer tijd om je training van buiten naar binnen te verplaatsen. Maar binnen op je cardiotrainer naar de muur of het voorbij rijdende verkeer kijken is natuurlijk niet hetzelfde. We geven je vijf goede redenen om je training met Tunturi Routes binnen voor te zetten.
1. Vind nieuwe motivatie
Regelmatig trainen is de sleutel tot succes om je fitness doelstellingen te behalen. Dit kun je met behulp van een apparaat zoals een cardiotrainer doen. Maar een apparaat is ook slechts een middel tot een doel. De echte uitdaging zit hem in het vasthouden van de discipline en motivatie die nodig is om je trainingsdoelen te halen.Een trainingsapparaat is een uitkomst als het buiten geen fijn weer is voor een workout. Buiten trainen vergt meer wilskracht, vooral op regenachtige of winderige dagen of als het donker is. Als je thuis traint, hoef je je bijvoorbeeld ook geen zorgen te maken om het verkeer dat voorbij raast.
Met Tunturi Routes houd je je training afwisselend en uitdagend. Het biedt iedere keer weer nieuwe motivatie voor een volgende workout, ook als het geen weer is om buiten te trainen.
2. Train op aangepaste niveaus
Trainen met een loopband, roeitrainer, hometrainer of crosstrainer betekent dat je mechanisch invloed kunt uitoefenen op parameters die de zwaarte van je training beïnvloeden.Bij een buitentraining hebben de natuurlijk omgevingsfactoren invloed op de zwaarte van je training. Bijvoorbeeld de helling als je een heuvel op fietst, tegenwind tijdens het hardlopen of de golfslag bij een roeiwedstrijd. Als je binnen traint, dan kun je deze variabelen zelf op je apparaat of via Tunturi Routes instellen. Je simuleert dus de zwaarte van je training.
Met Tunturi Routes heb je toegang tot meer dan 400.000 kilometer aan routes over de hele wereld. Als je traint met Tunturi Routes, dan synchroniseert je apparaat automatisch met de hoogteverschillen in de video. Gaat de weg steil omhoog, dan wordt de weerstand op je fiets hoger of gaat de hellingshoek van je loopband omhoog (afhankelijk van je trainer). Hierdoor zijn er altijd uitdagende trainingen beschikbaar, op welk niveau je ook traint.
3. Houd je prestaties bij
Met Tunturi Routes houd je al je trainingsstatistieken bij, zoals snelheid, afstand, tijd en wattage. Dat zijn zeer waardevolle parameters om je voortgang bij te houden en je resultaten te verbeteren. Niets werkt motiverender dan letterlijk kunnen zien dat je sneller of sterker wordt of verder raakt!Wil je graag je je hartslag monitoren, bijvoorbeeld omdat je wilt trainen op hartslag? Dat kan via de geïntegreerde hartslagsensoren die je op de meeste cardioapparaten terugvindt. Voor het meest nauwkeurige resultaat koppel je een hartslagmeter aan de app. Zo kun je exact zien hoe je conditie er op vooruit gaat.
4 Train samen met vrienden
Met de app kun je mensen volgen die ook gebruik maken van Tunturi Routes. Daarmee kun je met of tegen elkaar trainen, ongeacht waar iedereen op de wereld op dat moment is. Op die manier hoef je nooit alleen te trainen. Gezellig samen in beweging blijven of juist strijden voor de snelste tijd? Het is aan jou.
5 Upload je eigen route of video
Heb je een favoriete route die je graag naar binnen wil verplaatsen? Of heb je tijdens de vakantie een mooie route gelopen, gefietst of geroeid en deze opgenomen met een GoPro, actiecamera of app zoals Runkeeper of Strava? Upload de route in de app en herbeleef binnen je vakantietraining! Dat maakt je training zelfs tijdens de meeste koude, donkere of natte dag een herkenbare belevenis.Dankzij de mapfunctie van Tunturi Routes kun je ook je eigen GPX data route uploaden. Probeer bijvoorbeeld eens de La Vuelta 2022 routes: we hebben de eerste etappe in Utrecht (La Vuelta 2022 stage 1) al voor je klaargezet.
Hulp nodig bij het uploaden van je eigen video? In onze FAQ leggen we stap voor stap uit hoe het moet.
