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Fitness-Racks gibt es in verschiedenen Arten. So gibt es das Squat Rack, das als Unterstützung für Kniebeugeübungen wie Barbell Squats konzipiert ist. Ein Crossfit Rack bildet die Grundlage für eine Vielzahl von Crossfit-Übungen. Pull-ups, Squats, Rows, Bench Presses, Dipping und Rope Training gehören alle zu den Möglichkeiten. Mit einem Crossfit Rack trainierst du fast deinen ganzen Körper oder legst den Fokus auf bestimmte Muskelgruppen. Du kannst das Training ganz nach deinen Wünschen anpassen, indem du das Rack mit verschiedenen, separat erhältlichen Zubehörteilen ergänzt.
Zu einem Fitness-Rack kannst du verschiedene Zubehörteile kaufen, um dein Workout herausfordernder zu gestalten. Denke dabei an Pull-up Sliders für Abwechslung beim Hochziehen, eine Monkey Bar, Rope Trainer, Pull-up Grips, Landmine und Dip Horns, um das Standard-Krafttraining auf ein höheres Niveau zu bringen. Mit den J-Haken und Band Pegs kannst du verschiedene Erweiterungen wie Widerstandsbänder einfacher und schneller am Rack befestigen.
