Bedankt voor de onderhoudsaanvraag. We hebben deze in goede orde ontvangen en nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Für Android-Nutzer
Wähle Übungen aus |
Du kannst nach unten und oben scrollen, von links nach rechts, um deine Übungen basierend auf der Ausrüstung zu finden. |
Wähle in diesem Beispiel Tunturi Fitnessball aus. |
Du kannst nach unten scrollen und eine Übung auswählen. |
Wähle eine Übung, die Übung wird vom Avatar demonstriert. |
Drücke auf (i) oben rechts, um die Anweisungen zu lesen. Drücke auf (x), um zum vorherigen Bildschirm zurückzukehren. |
Drücke auf die < -Taste oben links im Bildschirm, um zum vorherigen Bildschirm zu gehen. |
Drücke auf Plan diese Übung, um das Workout in deinem Aktivitätenkalender zu planen. |
Drücke auf die < -Taste oben links im Bildschirm, um zum vorherigen Bildschirm zu gehen. |
Drücke erneut auf die < -Taste oben links im Bildschirm, um zum Startbildschirm zu gehen. |
Wähle Übungen aus |
Gib Aqua Bag in die Suchleiste ein. |
Die Ergebnisse erscheinen auf dem Bildschirm. |
Wähle das Ergebnis: Tunturi Aqua Bag aus. |
Du kannst nach unten scrollen und eine Übung auswählen. |
Wähle eine Übung, die Übung wird vom Avatar demonstriert. |
Drücke auf (i) oben rechts, um die Anweisungen zu lesen. Drücke auf (x), um zum vorherigen Bildschirm zurückzukehren. |
Drücke auf die < -Taste oben links im Bildschirm, um zum vorherigen Bildschirm zu gehen. |
Drücke auf Plan diese Übung, um das Workout in deinem Workoutkalender zu planen. |
Drücke auf die < -Taste oben links im Bildschirm, um zum vorherigen Bildschirm zu gehen. |
Drücke erneut auf die < -Taste oben links im Bildschirm, um zum Startbildschirm zu gehen. |
Wähle die Übungen-Taste auf dem Startbildschirm. |
Drücke auf das Plus-Symbol (+), um ein Workout zu erstellen |
Wähle ein Workout-Foto deiner Wahl aus. |
Gib einen Namen ein und füge eine Beschreibung hinzu. |
Wähle das Niveau (z.B. Anfänger-Experte), Ziel (z.B. Abnehmen-Form & Trainieren) und deine Workout-Häufigkeit pro Woche (1-7). |
Füge eine Aktivität hinzu, um eine Übung auszuwählen. |
Du kannst nach oben und unten scrollen, wähle eine Übung deiner Wahl aus. |
Wähle eine Übung, die Übung wird vom Avatar demonstriert. |
Drücke auf (i) oben rechts, um die Anweisungen zu lesen. Drücke auf (x), um zum vorherigen Bildschirm zurückzukehren. |
Drücke auf (x), um zum vorherigen Bildschirm zurückzukehren. |
Wähle die Aktivitäten, die du zu deiner Workout-Routine hinzufügen möchtest. |
Drücke auf Aktivität hinzufügen, um die Übung in deinem Aktivitätenkalender zu planen. |
Drücke auf Aktivität hinzufügen, um eine andere Übung in deinem Aktivitätenkalender zu planen, bis du mit der Auswahl der Übungen fertig bist. |
Drücke auf die < -Taste oben links im Bildschirm, um zum vorherigen Bildschirm zu gehen. Du bist im Übung bearbeiten-Bildschirm. |
Drücke oben rechts auf Speichern, um dein erstelltes Workout zu speichern. |
Drücke auf das Kalender-Symbol, um dein Training zu planen. |
Drücke auf die Start Workout-Taste, um dein Workout zu beginnen. |
Wähle die Workouts-Taste auf dem Startbildschirm. |
Du kannst nach unten und oben scrollen, von links nach rechts, um das Video-Workout deiner Wahl zu finden |