Roeien

Muscle_groups_RowerRoeien staat voor ‘intensief’. Het is een veeleisende trainings methode. Uw hartslag en de calorieverbranding komen snel op het gewenste niveau. Alle belangrijke spiergroepen worden getraind, vooral de rug-, been-, armen schouderspieren. Een belangrijk aspect bij de keuze kan zijn dat de roeitrainer, in vergelijking met de meeste andere fitnesstrainers, relatief weinig ruimte inneemt en makkelijk kan worden opgeklapt en opgeborgen.

Follow us Twitter Google+ Facebook Foursquare