Musculación

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Hacer musculación no es sólo ganar masa muscular. ¡No tema por verse como un culturista! Entrenar la resistencia de la musculación es uno de los tipos de entrenamiento más pasados por alto, aunque de hecho podría ser beneficioso para todo el mundo. Un cuerpo tiene músculos, por tanto es lógico trabajar su musculatura.  Con la ventaja de fortalecer los músculos y aumentar masa muscular, su cuerpo estará  más tonificado. Además, usted perderá peso, se quitará grasa, incrementará su metabolismo y rejuvenecerá su cuerpo. ¡Combinar cardio y entrenar su musculación le hace obtener resultados incluso más rápido!.

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